Hur djävulusiskt svårt kan det vara????
Men, om jag äter rätt och jag rör på mig, BORDE JAG INTE GÅ NER I VIKT DÅ??????????????
Börjar bli irriterad!!
har gått ner 0,7 kg på 2 veckor! *SUCK*
Ilsken, ledsen och frustrerad!!
Ingen tröst i denna stund men låt det ta tid resultatet blir då bättre många Kramar från en som vet.
Låt det ta tid! =) Jag lovar, det är så sjukt värt det i slutändan :)
men inte för att vara så men en "normal" viktnergång är typ 0,3 kg i veckan. sen bygger du muskler och de väger mer än fett.. men det får ta den tiden det tar =) kram!
tack, vad ni är söta! =)
Jaa, chilla nu gumman. 0,5 kilo cirkus i veckan är det bästa för kroppen, går man ner för snabbt är risken att man dels att äter för dåligt och näringsfattigt och dels att kroppen går in på svältmode. Då går du upp direkt när du äter mer igen. Sen kan det variera från vecka till vecka också, nästa gång så kan det likest vara 2 kg. :) Hang in there! -0,7 kg är ju skiiiitbra! Bättre än inget! Kör hårt med prommisarna!
